Vandaag ging om 5 uur al de wekker. Om 9:15 stond de Beach-duathlon in Noordwijk op het programma. Dit betekende erg vroeg vetrekken, om kwart voor 6. Het werd mijn eerste wedstrijd op het strand. Als je op het strand rijdt ben je in het voordeel met strandbanden, brede banden met bijna geen profiel. De meeste atleten gebruiken deze ook. Daarnaast had ik afgelopen week ook een strandfiets geprepareerd. Het zoute water heeft niet zo’n goed effect op je fiets, alle smering wordt weggespoeld en er ontstaat roest. Daarom heb ik van een oude mountainbike met vaste vork, een mooie wedstrijd fiets voor op het strand gemaakt.
Het loopparcours bestond uit een ronde van 3,5 km. De eerste 1,5km gaan over het strand, dan krijg je een steile strandopgang met erg los zand. Hierna kom je bovenop de duinen op een schelpenpad te lopen, dit is harder maar gaat wel steeds op en af. Het fietsparcours is een ronde van 4km. De eerste 2km gaan over schelpenpaden en ook dan krijg je weer een strandopgang, deze is niet te fietsen. Dan kwam je weer op het strand en fiets je 2km tegen de wind in, deze ronde diende je 4 maal af te leggen.
Om kwart over negen klonk het startschot, de start was midden op het strand en dus ging iedereen meteen naar de waterlijn. Daar is de grond het hardst en loopt het het gemakkelijkst. Ik kwam in de 2e groep te lopen met o.a. Hendrik Venema. Na 750m besloot ik de sprong te wagen en liep naar de 1e groep met Armand van der Smissen en John v/d Vlies, daarnaast liep daar ook de 1e duo. Doordat het noorder wind was en we hem dus pal tegen hadden, liep we zoveel mogelijk achter elkaar uit de wind. Bij de strand opgang liep ik samen met Armand. Voor ons liep een duo en iemand van de korte afstand. Door het losse zand was ik net iets sneller. Eenmaal op het schelpenpad kwam Armand weer terug. Samen hebben we de rest van de ronde gelopen tot we weer bij diezelfde strandopgang waren. Ik was wederom iets eerder boven, bovenop liep ik door in de verwachting dat Armand weer terug kwam. Maar het gat werd steeds groter. Hierdoor kwam ik op kop te lopen. Na de wissel ben ik meteen door gaan rijden zodat ik zolang mogelijk de echte mountainbikers voor kon blijven. Toen ik het strand voor de 2e maal opging zag ik Hendrik Veneme & Joost Christiaan aankomen. Dit kwam goed uit want zo kon ik mooi op het stuk tegenwind achter hun rijden. Toen we het strand weer verlieten ontstond er een klein gaatje en moest ik ze laten rijden. In de laatste ronde werd ik net voor de wissel-zone ingehaald door een mountainbiker. Ik wisselde iets sneller maar op het strand kwam hij terug. Samen zijn we naar de strand opgang gelopen, hier was hij sneller boven dan mij. Voor mijn benen was deze klim geen pretje. Gelukkig ging het op schelpenpad beter en liep ik weer naar hem toe. Ik besloot meteen door te lopen en een gaatje te creëren. Dit groeide uiteindelijk tot 25 seconden. Hierdoor kwam ik als 3e overall in een tijd van 1:29:15 binnen.
Hiermee ben ik zeer tevreden vooral op de fiets heb ik in vergelijking tot andere wedstrijden niet veel hoeven in te leveren.
Het loopparcours bestond uit een ronde van 3,5 km. De eerste 1,5km gaan over het strand, dan krijg je een steile strandopgang met erg los zand. Hierna kom je bovenop de duinen op een schelpenpad te lopen, dit is harder maar gaat wel steeds op en af. Het fietsparcours is een ronde van 4km. De eerste 2km gaan over schelpenpaden en ook dan krijg je weer een strandopgang, deze is niet te fietsen. Dan kwam je weer op het strand en fiets je 2km tegen de wind in, deze ronde diende je 4 maal af te leggen.
Om kwart over negen klonk het startschot, de start was midden op het strand en dus ging iedereen meteen naar de waterlijn. Daar is de grond het hardst en loopt het het gemakkelijkst. Ik kwam in de 2e groep te lopen met o.a. Hendrik Venema. Na 750m besloot ik de sprong te wagen en liep naar de 1e groep met Armand van der Smissen en John v/d Vlies, daarnaast liep daar ook de 1e duo. Doordat het noorder wind was en we hem dus pal tegen hadden, liep we zoveel mogelijk achter elkaar uit de wind. Bij de strand opgang liep ik samen met Armand. Voor ons liep een duo en iemand van de korte afstand. Door het losse zand was ik net iets sneller. Eenmaal op het schelpenpad kwam Armand weer terug. Samen hebben we de rest van de ronde gelopen tot we weer bij diezelfde strandopgang waren. Ik was wederom iets eerder boven, bovenop liep ik door in de verwachting dat Armand weer terug kwam. Maar het gat werd steeds groter. Hierdoor kwam ik op kop te lopen. Na de wissel ben ik meteen door gaan rijden zodat ik zolang mogelijk de echte mountainbikers voor kon blijven. Toen ik het strand voor de 2e maal opging zag ik Hendrik Veneme & Joost Christiaan aankomen. Dit kwam goed uit want zo kon ik mooi op het stuk tegenwind achter hun rijden. Toen we het strand weer verlieten ontstond er een klein gaatje en moest ik ze laten rijden. In de laatste ronde werd ik net voor de wissel-zone ingehaald door een mountainbiker. Ik wisselde iets sneller maar op het strand kwam hij terug. Samen zijn we naar de strand opgang gelopen, hier was hij sneller boven dan mij. Voor mijn benen was deze klim geen pretje. Gelukkig ging het op schelpenpad beter en liep ik weer naar hem toe. Ik besloot meteen door te lopen en een gaatje te creëren. Dit groeide uiteindelijk tot 25 seconden. Hierdoor kwam ik als 3e overall in een tijd van 1:29:15 binnen.
Hiermee ben ik zeer tevreden vooral op de fiets heb ik in vergelijking tot andere wedstrijden niet veel hoeven in te leveren.
RSS Feed
